ورشة عمل (التدريب على الاسترخاء)

التاريخ : 1444-07-16 الوقت : 12:30:00
الموقع : https://maharat.tu.edu.sa/course/view.php?id=66650

ستقام بكلية التربية ورشة عمل (التدريب على الاسترخاء) 

نادى صحتى فى لياقتى

 يوم الثلاثاء 

الموافق 16-7-1444هـ  الساعه 12:10 صباحاً.

(حضورياً بالساحة الداخلية).

مقدم لطالبات الكلية المدرب / د. نشوى احمد السيد

منسق الورشة:
- أ.م.د / عبير السيد احمد.

المحاور:
1- مفهوم الاسترخاء.
2- فوائد الاسترخاء.
3- أنواع الاسترخاء وطرق التخلص من الضغوط.
4- أنشطة تساعد على الحياة الايجابية.
5- نصائح تمارين الاسترخاء.

رابط: https://maharat.tu.edu.sa/course/view.php?id=66651