ورشة عمل (التدريب على الاسترخاء)
التاريخ : 1444-07-16 الوقت : 12:30:00ستقام بكلية التربية ورشة عمل (التدريب على الاسترخاء)
نادى صحتى فى لياقتى
يوم الثلاثاء
الموافق 16-7-1444هـ الساعه 12:10 صباحاً.
(حضورياً بالساحة الداخلية).
مقدم لطالبات الكلية المدرب / د. نشوى احمد السيد
منسق الورشة:
- أ.م.د / عبير السيد احمد.
المحاور:
1- مفهوم الاسترخاء.
2- فوائد الاسترخاء.
3- أنواع الاسترخاء وطرق التخلص من الضغوط.
4- أنشطة تساعد على الحياة الايجابية.
5- نصائح تمارين الاسترخاء.
رابط: https://maharat.tu.edu.sa/course/view.php?id=66651